核心性质：将朴素算法优化到O(n)

for(int i =0;i<n;i++)
    for(int j=.;j<n;j++)    //O(n^2)

模板：

for(int i =0,j=0;i<n;i++)
        {
            while(j<=i and check(i,j))j++;

            //具体逻辑
        }

简单例题，将单词分行输出

#include <cstring>
#include<iostream>
using namespace std;

int main()
{
    char str[1000];    

    fgets(str,sizeof(str),stdin);
    int n = strlen(str);
    for(int i =0;i<n;i++)
        {
            int j = i;
            while(j<n and str[j] != ' ')j++;

            //逻辑
            for(int k = i;k<j;k++)cout<<str[k];
            cout<<endl;

            i=j;
        }
}

输入样例： abc qwe das
输出样例：
abc
qwe
das

最长连续不重复子序列：
给定一个长度为 n 的整数序列，请找出最长的不包含重复的数的连续区间，输出它的长度。

输入格式

第一行包含整数 n。

第二行包含 n 个整数（均在 0∼105范围内），表示整数序列。

输出格式

共一行，包含一个整数，表示最长的不包含重复的数的连续区间的长度

数据范围

1≤n≤105

输入样例：

5
1 2 2 3 5
输出样例：

3

暴力:O(n^2)

for(int i=0;i<n;i++)
    for(int j=0;j<=i;j++)
        if(check(j,i)
        {
            res = max(res,j-i+1);
        }

双指针：O(n)

for(int i =0,j=0;i<n;i++)
        {
            while(j<=i and check(j,i))j++;

            //具体逻辑
            res = max(res,j-i+1);
        }

具体代码：

#include <bits/stdc++.h>
using namespace std;
const int N = 100010;
int a[N];
int s[N];//当前j--i每个数字出现的次数




int main()
{
    int n;
    cin>>n;
    for(int i=0;i<n;i++)cin>>a[i];

    int res = 0;

    for(int i=0,j=0;i<n;i++)
    {
        s[a[i]]++;
        while(s[a[i]]>1)
        {
            s[a[j]]--;
            j++;
        }

        res =max(res,i-j+1);
    }

    cout<<res<<endl;
    return 0;
}