算法1

(指针) $O(n)$

1. 大小指针，如果代码水平高一个指针即可

2. 大小指针分别指向2，1

3. 当大小指针中间的数字序列之和大于给定的值，小指针向前移动
   如果小于给定的值，大指针向后移动

4. 当小指针大于给定值的二分之一，后面的值相加一定会大于给定的值，所以，循环结束条件就是当小指针小于给定值的一半

java 代码

class Solution {
    public List<List<Integer>> findContinuousSequence(int sum) {
        List<List<Integer> > arr = new ArrayList<>();
        if (sum<0)
            return arr;

        int s = 1,b = 2;
        int m = sum/2+1;
        int sum1 = s+b;
        while(s<m){

            if(sum1<sum){
                b++;
                sum1+=b;
            }else if(sum1>sum){
                sum1-=s;
                s++;
            }else{
                List<Integer> arr1 = new ArrayList<>();
                for(int i = s;i <= b;i++){
                    arr1.add(i);
                }
                arr.add(arr1);
                b++;
                sum1+=b;
            }
        }
        return arr;
    }
}